筋トレ。
こんにちは。院長の金藤です。
最近、ブログにはアップしてませんでしたが、筋トレは続けてます。
先月45歳になり、おじさんの完全体になりました（笑）
おじさんになると、何もしなければ、やはり筋力低下が起こります。
歯科診療は力仕事ではないので、筋トレは必須です。
朝から「LOOP FITNESS GYM」へ。
今年中にバーベルベンチで１００キロ上げることが目標なんで、地道に頑張ってます。
年のせいか成長が遅いのが悲しいですが、それでも少しずつ前進してます。
年齢に負けるな。
皆さんも、頑張りましょう！
2021年4月4日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |
