サプリ。
こんにちは。院長の金藤です。
今日は、僕が飲んでるサプリメントのご紹介。
ビタミンC、マルチビタミン、フィッシュオイル。
いろいろ試したけど、今はこの３つに落ち着いてます。
本当は食事から栄養を摂取するのが一番。
だけど、夜の会食の機会も多いし。。。
あまり褒められるような食生活ではないんで、サプリに少し頼ってます。
あまり、風邪をひかなくなりましたね。
少しは効果はあるのかな。
今夜はスタッフと焼肉（笑）
飲み過ぎないようにします。
自信ないですが。
2019年9月4日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |
