勝負は午前中。
こんにちは。院長の金藤です。
６月も後半戦。
梅雨はどこへ行った？
暑いですね。。。
毎年、６月は患者さんが多い月。
少しでも皆さんのお役に立てるように、スタッフ一同、頑張っております。
さて、今日は待ちに待った休診日（笑）
休診と言っても午後から遅い時間まで仕事なんで、勝負は午前中です。
最近行けてなかった維新公園のジムへ行ってきました。
筋トレ１時間して、有酸素３０分。
イヤホンから流れる気合の入った曲を聴きながら、バーベル上げてきました。
まだ、時間はある。
ご褒美のタンパク質。
いきなりステーキです。
リブステーキ３００g、ライス普通、トッピングはブロッコリーに変更。
今日はマスタードとワサビでいただきました。
美味しかった（笑）
そろそろ、時間です。
お仕事、行ってきます。
夕食は弁当です。。。
2019年6月20日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |
