気分転換。
こんにちは。院長の金藤です。
休診日の木曜。
朝一でヘアーカットです。
ちょっと前まで3週間に1回だったが、最近は2週間に1回のペース。
カット前後ではあまり変化がないかもしれませんが、自分ではかなり気分が違います。
カットは気分転換に最高ですね。
その後は、ジムに。
こちらは週に2回のペース。
とは言っても、用事があって行けないことも多いので、週1.5くらいかな。
胸と背中の筋トレして、しめは有酸素30分。
嫌いな有酸素ですが、自分の食生活を考えるとしかたない。
昨夜は焼き鳥屋さんだったし。
明日は沖縄料理だし。。。（笑）
2018年9月7日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |
