いつもの３点セット。
こんにちは。院長の金藤です。
昨夜は仲の良い先生方と会食。
久しぶりに「あかぎ」さんでした。
実は、大将の息子さんとうちの長男は同じクラスの同級生。
仲良くしてもらってます。
朝どれの新鮮なお魚をいただきました。
魚が美味しいと、お酒もすすんじゃう（笑）
休診日の今日は、昨日のお酒とカロリーを消費するために、朝からジムへ。
ベントプレス、スクワット、デッドリフト、いつもの３点セット。
汗だくです。。。
ジムの後は、すき家の牛丼。
筋トレの後はたんぱく質の補給だと自分に言い聞かせてかき込みます。
たまには、いいですね。
今夜は歯科医師会の委員会がある。
することがたくさんなんで、帰りが遅くなりそうだ。
牛丼で力ついてるんで、頑張ります。
2018年5月17日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |
