太る原因。
こんにちは。院長の金藤です。
昨夜は鳥が美味しいお店で会食でした。
ビール２杯とハイボール少々。。。
そんなに遅くなる前に帰宅して就寝。
朝は妻に起こされた。
休診日ですが、久しぶりの寝坊。
息子たちはすでに登校してました。
反省です。
昨夜食べ過ぎたのか、昼を過ぎても空腹にならない。
こんな時は、無理に食べないほういいですね。
食欲がないから、うどんをさらっと食べて済ますなんて、最悪。
たぶん、これが太る原因なのだと思います。
食欲がない時は、食べないが正解です。
午後からジムへ。
今夜も美味しいものを食べたいですからね。
僕の食生活なら、週２回はジムですね。
食べるために、ジムへ行く。
やっと、腹が減ってきた。
2018年5月10日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |
