親子ランナー。
こんにちは。院長の金藤です。
昨夜は久しぶりに筋トレ部でした。
維新公園に着くと、１９時過ぎなのに多くの人。
みんな、走ってます。
よく見ると、親子ランナーが多い。
小学校の持久走大会が近いんで、練習してるんでしょうね。
筋トレは早めに切り上げて（笑）、会食へ。
先に始めてた３人と合流して、６人でカロリー摂取しました。
完全に 消費カロリー＜摂取カロリー です。。。
今日は１１月最終日。
今年もあと１ヶ月ですね。
最後まで頑張りましょう。
2017年11月30日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |
